霍氏機械炒制的巴旦木食用功效

閱讀:192次 來源：霍氏機械

　　霍氏機械制造，是一家致力于超導(dǎo)電熱領(lǐng)域的創(chuàng)新性高科技公司,，一直以來專注于研發(fā),、制造(食品領(lǐng)域、制藥領(lǐng)域,、中央廚房領(lǐng)域,、干燥領(lǐng)域)工業(yè)級,、大功率電熱設(shè)備?；羰蠙C械炒貨機炒制巴旦木,。

　　巴旦木的食用功效

　　1、保護肌膚

　　一把巴旦木(Almonds)(28克或者23顆)可以提供7.3毫克維生素E(相當于人體每日所需的一半),，而維生素E可以有效對抗自由基,，起到保濕護膚和減緩衰老的作用。

　　2,、有益心臟健康

　　巴旦木(Almonds)中高達70%的不飽和脂肪酸有幫助降低“壞”膽固醇水平,，食用巴旦木(Almonds)，可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量,，減少心臟病發(fā)作的潛在威脅,。

　　3、幫助腸道健康

　　相關(guān)研究結(jié)果顯示,，巴旦木(Almonds)具有益生元特性,，可以通過增加腸道內(nèi)的有益菌，改善腸道健康,，促進排便,。

　　4、維持血糖水平

　　研究發(fā)現(xiàn),，相比于早餐中不加巴旦木(Almonds)來說,，早餐中食用巴旦木(Almonds)的人們在早餐及午餐后會有更強的飽腹感，并且有效控制血糖濃度,。這項研究結(jié)果能夠幫助糖尿病前期病人糾正暴飲暴食和飲食行為不當?shù)牧?xí)慣,，降低病情加劇的風(fēng)險。

　　5,、健腦開竅安神

　　兒童食用可促進大腦發(fā)育,，老年人食用即可安神，又可健腦,，可用于老年性腦萎縮,，老年性癡呆癥的食療品，同時也可作為一般的健身食品用,。

　　6,、健腎作用

　　可用于腎虛患者的輔助治療,，因為其感好,，樂于被患者接受，所以可長期服用。